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日記

  • 管理人
  • 2018/07/17 (Tue) 17:33:16
昔、日記をつけていたんだけど

書いてる内容があとから読むと

内容がひどすぎて

書くのをやめてしまった。

処分したわけでもなくて

そのままおいてるけど、読み返してみる気にはなれない。


病気になってから
卓上カレンダーに、
内容を少しだけ書き込むようにしていて


少しのスペースに
不愉快と感じたことを記入するようにしてみた。


2度目の入院のときにメモしておいたんだけど
そこに書いてあったことの実践


今より少し幸せになれる5つの心の習慣

1、不愉快な体験を書く  → ストレス解消

2、鼻から息をする

3、深呼吸

4、人から見えていないところを綺麗にする

5、不愉快な体験をしたときに、今の自分の感じ方とは
  ないものかと、立ち止まって考える


『相手の心をよく見れば、彼(彼女)自身が自己蔑視に苦しんでいるだけだとわかる。 こちらをバカにしたのではなく、彼・彼女自身の自分を守ろうと精一杯で、吐いた言葉』


他にも数枚メモしてあるんだけど、生きていく上で
一番難しいのは人間関係なんだと思う

自分も不器用で、ぶつけまくりすぎて、心が変形してるなと思えるほどのまま、今日に至る。


そんな暗いわけでもないけど。(^^)

自分には目標もあったから、一生懸命に、一応は生きてきたつもりで、そこそこ達成感もある。

ただし、病気になってしまった。


自分の心の内が、病気のせいもあったりで凹んだときに
お寺のお墓に行った

たまたまご住職がおられて少しお話をしたときの内容。

私の心の内のモヤモヤに対して

『相手の心をよく見れば、彼(彼女)自身が自己蔑視に苦しんでいるだけだとわかる。 』

聞いたときに、心の法則みたいなものがあって

それが、自分にも理解できれば、悩みって軽減するかもしれないなと

思いつつも、

修行が必要なんだろうなと。






Re: 日記

  • 管理人
  • 2018/07/17 (Tue) 17:36:21
長々と書いたけど

要は

不愉快な体験を書き出してみるとうことが

わりに重要なことなんだ。


書いてはいけないということではない。


書き残す内容が、いいことばかりである必要ない・




兄のところに行ってきました。

  • 管理人
  • 2018/07/14 (Sat) 20:00:03
施設内で脱水になっていて

38.8度あり、点滴を1500入れていただいてます。

比較的家より、安定している室温の施設でさえも

脱水になっていることを思うと

家での見守りは限界だったと思います。

夏の脱水、冬の入浴時の温度差。

私の体調のことを考えたら

去年入所できて

ほんとによかったです。

行ったら、兄は嬉しそうでしたし。

スタッフもいい方たちで。


自分に専念できるよう、

家業の方も姉が今年、定年になるので

考えたいと思います。

家に帰ってきたら

家が、ホットホーム。

夕食はお素麺にしました。

おいしかった。


冷蔵庫がつぶれて

明日、新しいのがきます。



Re: 兄のところに行ってきました。

  • 管理人
  • 2018/07/15 (Sun) 13:47:42
朝、姉が

施設の方に電話をしてくれたのですが

今朝は熱も下がり

パクパクと食事ができてるとのことでした。

500㎖ × 3 1500です

入院しているのと同じくらいの量。

通院では500

在宅では200しか入れてもらえません。


1500入ると、一気に身体が楽になるようです。

これをしていただける施設であること

家より、身体が楽な状態を保ってもらえる。

これが、いいんだと思う。

家ではできません。


よかったと思えるところです。



Re: 兄のところに行ってきました。

  • ☆(ほし)
  • 2018/07/15 (Sun) 14:54:36
こんにちは。 暑いですね~。
ジョナねーさんの体調は大丈夫??

お兄様、熱が下がりお食事も摂れて良かったね。

いくら温度管理が出来ている場所にいても
その季節なりの影響は出ると面会生活のころに聞いてました。


適切な早い処置が必要ですものね。


それにしても、、、
暑い盛りの時間帯によくもまぁ毎日出かけられたものだなと
過去の自分に驚いてます(汗)

Re: 兄のところに行ってきました。

  • 管理人
  • 2018/07/15 (Sun) 20:07:37
☆ちゃん

こんばんは~
ありがとうございます。

今日は、もういつもとほとんど変わりません。
夕べは暑かったので、一晩中ゆるく冷房を入れたまま寝ました。

早く寝たので、眼覚めも良かったです。

ただ、
どうも、夜中に揺れたような気になるのは
地震ノイローゼ?

兄の方は、今ほどのところは無いと思います。

家でも無理だから。1500のパワーを思い知りました。


ほんとに、過去の自分達 よくやってきたなと思いますね。


ほんとに・・。





入院も3回目になると

  • 管理人
  • 2018/07/13 (Fri) 23:54:24
家ではない場所で

ちょっとでも快適に

過ごせるようと思うようになる。

快適にというのは

病院だから楽しいはずもないんだけど

手術や処置などのあと

しばらく動けなかったりするときに

大概が寒いんです。


今回も、毛布を持ってくると

看護師さんは言ってくれたけど

忘れられてました。


いつもどおり、人より一枚多くをモットーに

準備をするのですが

持って行っておいてよかった。

ちょっと厚めかなと思えるカーデガンがあって

私の場合はちょうどでした。

靴下もはきました。

ベッドの傍らにおいとくようにすればいいかな。




では

  • 管理人
  • 2018/07/10 (Tue) 23:38:16
明日から

行ってきます。(*Θ_Θ*)/

Re: では

  • ☆(ほし)
  • 2018/07/11 (Wed) 09:54:35
おはようございます。

もう病院かな?

しっかり検査してもらって納得できる結果がでますことを祈ってます。

Re: では

  • mimi
  • 2018/07/11 (Wed) 10:28:30
おはようございます。

☆さんと
同じくです。

今年も白桔梗 咲きました(^^)/

Re: では

  • 管理人
  • 2018/07/12 (Thu) 17:06:10
☆ちゃん
ミミさん

皆さま こんばんは~

帰ってきました。

帰ってきたら、冷蔵庫が壊れて
冷えてない え~!!


ということで
近くの量販店に買いに行ってきました。


日曜になるそうです。
仕方ない。

この冷蔵庫ハズレで10年で3回故障


うまいこと10年に壊れるようになってる。
さすがです。


自転車に乗ったのですが
怖かった。

大阪は自分が気を付けてても
どばしてくるから。

今日も男性同士、ぶつかったのを見ました。

お互い、上手に当たって怪我も無く
なにごともなかったかのように
逆方向へ。



私は、
昨日、麻酔のかげんで全く起きれませんでした。

人によるとシャワーも浴びれるし
帰る人もいるらしいけど、
私は入院にしておいてよかったです。

病院から帰宅したら思うのは
ワンフロワーがいい。

便利だと思う。
バリアフリーで。


上がったり降りたりしんどいです。




病室が今回産科の方だったんです。
お産の人がほとんど。

4人部屋ですが、
親子ほど違うと、こうもガサツかと思えるほど
やかましい。
声もやかましいし、スリッパの音。
モノを取り出すときの
袋カシャカシャ。

す~っと、やってんの。
元気ですることないと
整理ですかね? 笑


さすがに声の高いのは
おさえてもらいました。

帰宅はタクシーで帰ってきました。

結果により、別の病院でしていただくことになるかも
しれないという話でした。

設備がないんだそうです。

へぇ~、この病院でもないものあるんだと

ちょっと驚きました。


一泊二日 32000円ほどかかりました。

すっごいご馳走食べれますね。





大したことをしているわけでもないですが

  • 管理人
  • 2018/07/03 (Tue) 18:05:57
町会あれこれ

忙しいです。

Re: 大したことをしているわけでもないですが

  • mimi
  • 2018/07/04 (Wed) 13:42:54
お疲れ様です。

町会のない我が家周辺。

古いアパートが解体されて
あっという間に月極駐車場になりました。

契約しているらしいのは一台だけです。

当座の税金対策らしいです。


くだらない愚痴ですが・・

秋田から戻った翌日の夜8時ころかな

荷ほどきもちゃんとできてなくって
ごちゃごちゃしてて、蒸し暑かったので
ノースリーブの いいかげんなカッコしてた時
ピンポーンとチャイムがなり、

斜め向かいの奥様が
【〇〇ですぅ】と

御用件をうかがうよりも出なくっちゃいけない意識で
門のとこまで出て、
なんの御用件かと、聞くと

お宅とウチの間にタオルが落ちていましたの・・

お宅のではないのですか?と


どこにでもあるような・・でもタグから
ハッキリウチのではないと思われるたので、
そうではないと答えたけど、


納得できない顔されたので
お宅様とウチとの私道のフェンスにかけときますね・・

お引き取り頂いたけど・・


なんで
たまたま落ちていたタオルを
ウチのだときめつけて
持って来るかなぁ?

親切のつもり?

むき出しの二の腕が
私ははずかしかったから、
そっけなく対応してしまったのが
なんかイヤな気持ちになったんだと思うけど、

たかがタオル一枚・・のことくらいで
夜に人ンチにこないでほしかったわ。

ランチとかもたまにはしていた方だけど

オットリ余裕な奥様ぶりが
鼻についたりする。

妙に変なことぐちって
ごめんなさい。

Re: 大したことをしているわけでもないですが

  • 管理人
  • 2018/07/04 (Wed) 23:16:29
ミミさん
こんばんは~

町会の方が家にこられることも多くなりました。

私は二の腕くらいいいんですけど

眉毛がないと出たくない。

夕方などは眉毛が消えかけてたりで

おかちめんこみたいなことがあるんです。

兄がいてるときは、人の出入りも多かったのですが。


どんな人かわからないんですが

きっと、ミミさんと話が合わないだろうなと思って

読みました 笑



この爆風の中、どっかから飛んできたのかもですね。


大阪は、今日もすごい風でした。

飛ばされてこけそうでした。

昨日も今日も

  • 管理人
  • 2018/06/30 (Sat) 21:02:14
大阪は

突然に振り出す、

暴風雨

すごいのなんのって。

異常気象なのかなんなのか。

今日は兄のところに行ってきたのですが

ショッピングセンターで遭遇。

何度も、部分停電がありました。

落雷でかな?


30分ほどでおさまったのですが。


突然雨が降ると、タクシーが無くなり

帰れなくなるいう。。


今日は月末ということもあり

車が混んでました。


兄は元気で、

体調も良さそうです。

毎年、春くらいから、飲食進まず

見守りに四苦八苦していたのに

感謝です。


入所の人達とも慣れて、居心地は悪くもなさそうな。

でも、帰りたいやろうなと。

ただ、体調が悪くならず、しんどいと思う日がないことを

思うと、本人も楽なのかもと思ったり。

兄の好物を少しだけ持っていくのですが

大事そうに食べてくれます。

多く食べると、夜が食べれないようで。


Re: 昨日も今日も

  • うっしぃ
  • 2018/07/01 (Sun) 08:49:31
管理人さん、おはようございます♪

日本列島は亜熱帯化してしまったようですね。
降る雨は、南方の地でみられる
いわゆるスコールのようになりました。

ところで、
お兄さまは穏やかにお過ごしのようで
良い施設に巡り合えて良かったですね。
お兄さまの場合は、
老人介護と異なり長期間の介護になりますから
そのような形が家族の負担も軽減され
最良だと思います。

管理人さんも、
人に頼るところは頼って
今後はご自愛され
くどいようですが・・・・・
自らの免疫力を高めることによって
病と闘って下さいね。

Re: 昨日も今日も

  • 管理人
  • 2018/07/01 (Sun) 21:05:10
うっしぃさん

有難うございます。

今日も蒸し暑いですが

https://tenki.jp/forecaster/deskpart/2018/06/29/1103.html

関東甲信 梅雨が明けたらしいですが

ほんとかな??

と、思ってしまいます。

兄は老人施設だと
まわりに理解者無く、
スタッフもたぶん・・。

孤独だったと思います。
体調管理でさえも難しかったのではと思います。

障がい者のばあい
ひとりひとりの障がいの状態が違うのと

高齢者の場合、ある一定同じ方向というのとでは

違いますので。

政府は理解してないのですが。
統一しようとしています。




もうひとつ、
数少ない親族の従兄や従姉のご主人が
先日の地震のときに連絡くれました。


嬉しいでした。




ほんとにいいところだったと思います。



>人に頼るところは頼って

有難うございます。

兄のことが一番気がかりだったので
家族以外の人が兄の生活を支えていただける状態に
できたことがクリアできてホッとしています。


私は、医師を信じて・・
しかないかな。

ほんとに自覚症状は全くありません。

今のところは。


でも、また検査入院の予定です。

入院は選択できたのですが

帰っても、自分のご飯もしんどいかもしれないので
一泊することにしました。




暑くなってきました。

  • 管理人
  • 2018/06/27 (Wed) 21:39:14
地震があちこちで
頻繁に起こってるようで。

冬の寒い時期の地震も辛いですが

夏場に起こったら、大変です。


クーラー無しの生活なんて、
ありえない。


私の持ち物というのは
だいぶ、整理をしてきたつもりだったけど

さらに、減らしていいかなと思って

とにかく、処分することにしました。


ひっくり返って、整理するのも

大変だと思われる、限りなくゴミに近いものは

なかなか思い切れずにおいてたものを


コンマリちゃん流に

ありがとうと言って、
処分することに。


BOOKOFFにも、持って行ってきました。

260円ほどになりました。


もう1回、読みたいと思うのもあったけど
きっと読まない。

まだ、もっと整理する。


しようと思ったらできるもんだなと思います。

キッチンなんか、スッキリしてます。笑


高い位置の重たそうなものは


ほぼ降ろしました。

あと、器なども処分。

ありがとう
ありがとう
ありがとう


と、言って感謝しながら。

思い切れます。

さらに、もっとすると

もっと、スッキリになるはず。




Re: 暑くなってきました。

  • 管理人
  • 2018/06/27 (Wed) 23:03:25
「『捨てる!』技術」がベストセラー、辰巳渚さんが交通事故死

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180627-00000174-sph-soci

このニュースで 捨てる技術 に

引っ張られて検索してみたら

私の好きな棚のおうちがありました。

https://holics.jp/lifestyle/pyGsR?page=2

10坪らしいですが魅力的です。

食器棚のガラスは、地震に弱そうなので

板でいいですが。

カップをつるのもいいです。

ブランコ状態でぶっ飛びそう。


震度6を人生2度経験しました。


照明器具も天井にくっついているほうがいい。


地震で転倒しやすいものって
食器棚もだけど、本棚。
食器は捨てるしかないんだけど
本は、
捨てるに捨てられなかったりすると思う。

私の本棚はあまり大きくないけど
ガラスの扉がついてます。


ホコリが入らないからいいと思って買ったんだけど

おれはあかんわ。

扉を外そうかと思ったり。

ガラスに貼る、シートもあるのですが。

面倒で。

近いうちにやりますけど。








とりあえず

もっと圧縮

また、揺れました

  • 管理人
  • 2018/06/23 (Sat) 23:54:21
ちょっと怖い感じ。

広範囲だったようです。


老ちゃん、文ねーさんあたりも揺れたんじゃないかな?


地鳴りがしたって人もいます。



Re: また、揺れました

  • 2018/06/24 (Sun) 08:09:53
寝ていて気付きませんでした。

ヤフーの地震情報を見ると松阪と伊賀が震度1となっていました。

でも、四日市の5ch掲示板で『揺れた』と書いている人がいました。

まだまだ安心出来ませんね。

Re: また、揺れました

  • 管理人
  • 2018/06/24 (Sun) 11:10:39
6・18 の揺れで

ひずみが大きくなっているらしいです。

かなり広範囲に。

大きいのがくる可能性がある。


https://www3.nhk.or.jp/news/html/20180621/k10011488701000.html


上町断層が動くんじゃないかと思います。

大阪、アウトかなぁ 


Re: また、揺れました

  • 2018/06/24 (Sun) 16:45:17
私も昨夜は寝ていて気が付かなかった。

地震は昼間に起こってもビビってしまうのに夜に揺れると
恐怖感増すよね!!

大阪にある3つの活断層
1つあるだけでもイヤやのに3つもだなんて。。
このひずみが影響して南海トラフ地震に繋がっていくんじゃないかと怖くてしょうがないです。
大阪の前日には群馬でも大きい地震があったやんか
他にもバラバラなところで揺れているから。

大阪アウト、、、
それ以上の日本アウトになってかへんやろかー

くわばら~~~~~~~
仏頼みしています。

Re: また、揺れました

  • ☆(ほし)
  • 2018/06/24 (Sun) 19:17:20
>くわばら~~~~~~~
>仏頼みしています。


地震は怖いよね~。
私も震災以降毎晩、「静かな朝が迎えられますように」って仏さまに祈ってます。

ホントに日本どうにかなるんじゃないかと。

今回の大阪の地震は分からなかったけど
東日本大震災の余震は未だ活発だっていうし、
千葉のスロースリップにビクビクしてたら
群馬で結構大きく揺れたし、一体、どうなってるんだろう。



地震エネルギーは出来る限り小出しにしてほしいです。

Re: また、揺れました

  • 2018/06/24 (Sun) 21:17:43
仏様

偶然なんだけど、
先週一目見て
即買いした
御守十三佛のジグソーパズル(1000ピース)
十三佛様が見守ってくれるなんて心強いでしょう~

ちよっと画像続きます。

Re: また、揺れました

  • 管理人
  • 2018/06/24 (Sun) 21:19:29
文ねーさん
☆ちゃん
皆さまこんばんは~

家にいるときとは限らないし。

どこでというのはわからない。

3つ同時だと、津波も大きいのが来るらしい。

たぶん、火の海になりそう、飲食店も多いし。


割れそうなものは、下におろしてあります。

食器棚も、ガラスが入ってるので、食器棚に
相応しくないなあなんて思ってしまう。

日本の風土には合わないんだと思う。


あと、本棚って倒れやすいみたいなんだけど

確かに、動いてた。

不要そうなのは段ボール、買ってきてなおそうかと。

イヤ、捨てればいいんだな。



それと、
EXILEのライブ、落選でした。

初めてです。


あつし単独のはハズレタことがあるけど。

毎回行けるものと信じていたのに。





Re: また、揺れました

  • 2018/06/24 (Sun) 21:19:49
1000ピースなんて初めてだよ。
細かく分けて~

Re: また、揺れました

  • 2018/06/24 (Sun) 21:32:40
あっ!ジョナちゃん
同時刻だ~^^

>家にいるときとは限らないし。
>どこでというのはわからない。

助かる人は助かるし
だめなひとはだめだし、
いきつくとこは、 その人の持って生まれた運命か・・?

画像
途中、ぉネコにはジャマされたし・・

Re: また、揺れました

  • 2018/06/24 (Sun) 21:34:46
熱中気味の一週間を過ごし

Re: また、揺れました

  • 2018/06/24 (Sun) 21:36:25
本日完成しました!

達成感満喫\(^o^)/

Re: また、揺れました

  • 2018/06/24 (Sun) 21:45:46
すごく心強いです。

十三佛様が見守ってくれてるという
安堵感に包まれるです

Re: また、揺れました

  • 管理人
  • 2018/06/25 (Mon) 21:54:45
文ねーさん
こんばんは~

同時刻だったんですね。

すみません、気がつかずに。


文ねーさん
すごい
すご~い!

そんなに早くできるんですか。


私の頭は錆びてます。

毎日、何かを思い出すのに必死な時間があります。


それを思い出した時に、

それがなんだったのか?

そんなことが増えました。苦笑

ほんとは冷汗

十三佛様

とってもいいですね。


10年前とはモノの見方考え方捉え方がちがってきたなあと

思える今日この頃、つくづく・・。


シンプルに生きるって

簡単そうで、難しかったなあと。。





まず、断捨離をば。

だいぶしたけど、もっと!



家具転倒防止

  • 管理人
  • 2018/06/21 (Thu) 00:14:26
突っ張り棒、

つけてるんですけど、

食器棚にはしておいた方がいいと思う。

食器棚ふたつあって、ひとつしかついてないけど。

テレビも必要かな。

Re: 家具転倒防止

  • うっしぃ
  • 2018/06/21 (Thu) 09:02:44
管理人さん

 我家は居間にも食器棚を置いていますので
 このように、食器棚の上部2か所に
 丈夫な紐状のもの(これは食器棚を購入した時に付属)
 を梁にビス止めしています。

Re: 家具転倒防止

  • うっしぃ
  • 2018/06/21 (Thu) 09:10:02
管理人さん

 テレビの方は、テレビ台の裏側に棒を釘付けにして立てて
 それにテレビ固定用のロープを繋いでいます。

 愛猫エイタンがテレビの上に乗りたがりますので・・・
 エイタン用の階段とテレビの上に足場まで付けています。
 
 

Re: 家具転倒防止

  • 管理人
  • 2018/06/21 (Thu) 17:47:04
うっしぃさん

早速ありがとうございます

そういえば、食器棚を購入したときに

紐がついてました。

どこかにあるはず。

探します。


でも、それを壁につなげる方法がうちには難しい。

転倒防止突っ張り棒

買った方がいいかな。

テレビは壁につなげられるところはしたほうがいいかな。


こういうときは

やっぱり知識必要ですね。

知識と技術


学校で教えるべきだわ。

今更学校で習えるわけではないですが・・。(^^;


役に立つと思います。

ねこちゃんスタンドはかわいいですね。

エイちゃんもご満足なことと思います。

検査でした。

  • 管理人
  • 2018/06/06 (Wed) 23:27:29
結果は25日です。

その結果で

また、検査です。


25日の結果が悪ければ、


検査入院。


一日ですけど。



それから、治療法を考えるんだそうです。


ずっと、お付き合いになりそうです。



Re: 検査でした。

  • 2018/06/07 (Thu) 20:06:09
ジョナちゃんこんばんは。
検査自体に痛みとか苦痛は伴いますか?

25日まで待つのは長ーく感じてしまうです。
結果出るまで精神的な重圧がかかるね。。

>ずっと、お付き合いになりそうです。

うまく付き合いながら快適に日常を送ってほしいです。
ジョナちゃんの自然治癒力が大働きしてほしいです!

Re: 検査でした。

  • 管理人
  • 2018/06/08 (Fri) 00:03:58
文ねーさん
こんばんは~

検査は大変です。

もし、検査の結果次第でさらに検査する分については

軽い麻酔のようなものをしていただけるとのことです。

だから入院になるそうです。


>うまく付き合いながら快適に日常を送ってほしいです。
ジョナちゃんの自然治癒力が大働きしてほしいです!

ありがとうございます。
どんな病気もうまく付き合っていければいいですね。

どんな病気も苦い薬を飲めば治ればいいのにと思ったり。

手術は慣れるものじゃないです。

術後、身体を動かせない間がとてもイヤです。

人間、寝返りができないストレスってスゴイんです。

苦痛。

酸素マスクも嫌い。

外して欲しいと思うんですけど

自力呼吸って、カンタンそうで難しいんです。術後は。

また、あるのかなと思うと憂鬱です。


あと、胃の検査も去年夏にしたので。

今年も。

乳がん検診は、3年くらいしてないんです。

今年はしておかなくちゃ。



Re: 検査でした。

  • しょうこ
  • 2018/06/08 (Fri) 15:35:38
こんにちは
ご無沙汰してます
検査結果が良い事を願ってます
大病をすると!!
後の人生は・・病気と共存ですよね!!
66歳のお婆も遠くで頑張ってます〜〜〜

Re: 検査でした。

  • 管理人
  • 2018/06/08 (Fri) 23:13:41
しょうこさん
ちびちゃん
こんばんは~

ありがとうございます。

検査の結果待ち、
イヤですねぇ。

どこがどうということはないのですが

さすがに60才に近くなってくると
40代とは全然違うなあと。

50才前半なんてかわいいもんですね。

まだ、威勢がよかったです。笑


人の歳みたいですけど

NHKのうたコン見てて

アリスのべーヤンや、和田アキ子 森昌子が
出ているのを見て


うぁ~、夢の中にいるみたいだ。と、思ってしまいました。


人生ってこんなふうに過ぎていくんだ。


不思議な感じですね。